Depressão

Se você conhece alguém que sofre, ajude-o!
Se você é alguém que sofre, peça ajuda!

Como é difícil falar sobre depressão... Parece que nos sentimos “deprimidos” só de falar ou ler sobre este assunto... Fiquei pensando o porquê deste sentimento, e chego à conclusão de que talvez seja porque poucos de nós saibamos que existe tratamento e cura para essa terrível doença. Mas se existe cura, porque existem tantas pessoas que continuam a sofrer? Talvez porque elas precisem que você leia este artigo para que possa ajudá-las... Sim, elas sozinhas dificilmente conseguirão, mas você pode fazer toda a diferença!

Parece incrível, mas apesar de tanto ouvirmos falar da tal doença do século, a depressão ainda é tão desconhecida para a maioria das pessoas... E foi por este motivo que eu resolvi escrever sobre ela, pois precisamos ajudar a reconhecê-la, e o mais importante: ajudar as pessoas a se curarem, pois acredite, o tratamento está bem mais perto do que você imagina!

Conviver com um depressivo é muito mais difícil do que qualquer pessoa possa imaginar, pois por mais que a família se esforce, nada, mas nada parece ser capaz de trazer novamente a alegria de viver àquela pessoa que tanto amamos...

Na minha opinião profissional, o fato mais triste sobre a depressão é que muito deste sofrimento é desnecessário.

A maioria das pessoas com depressão, infelizmente não procura tratamento, embora uma grande parte pudesse ser auxiliada, mesmo aquelas pessoas com distúrbios mais graves.

O depressivo geralmente está completamente indeciso com relação a tudo, por isto, é de suma importância que você o ajude a iniciar o tratamento.

Eu sei o quanto é complicado tirar um deprimido de dentro de casa, mas uma simples caminhada é capaz de produzir efeitos maravilhosos no paciente, principalmente se ela for praticada com constância, pois o exercício físico libera endorfinas que são antidepressivos naturais fabricados pelo nosso corpo. Elas são capazes de aumentar o bem-estar, fazer o intestino funcionar melhor, a pressão arterial ficar mais estável e a pessoa ter menos taquicardia.

Embora a depressão seja uma doença que incomode muito a vida do paciente e de sua família, ela costuma ser fácil de tratar. Assim como na depressão o doente não é capaz de se imaginar bem, quando ela passa, a pessoa não consegue imaginar como foi possível estar tão mal a tão pouco tempo atrás.

A depressão, ao contrário do que muitas pessoas pensam, não é uma tristeza muito grande, uma falta de vontade de lutar ou preguiça... Ela é uma doença que se caracteriza por afetar o estado de humor da pessoa, deixando-a com um predomínio anormal de tristeza. Nas crianças, a depressão muitas vezes é confundida com agressividade ou hiperatividade e no idoso com esclerose já que seu principal sintoma nem sempre é a tristeza.

Muitas podem ser as causas da depressão, como fatores genéticos, ambientais, sociais e psicológicos como o stress, o estilo de vida e os acontecimentos da vida como a morte, a separação, crise da meia idade, aposentadoria, menopausa...

A depressão, infelizmente, ainda é uma das principais causas do suicídio... principalmente na adolescência.

A família, muitas vezes, chega ao consultório com uma ansiedade enorme, quer ajudar e não sabe como... Eu vou te responder, então: o mais importante para ajudá-lo é entender que ele está doente e que por mais que se esforce não é capaz de sair desta sozinho. Ele precisa de muita compreensão... precisa que você dê o primeiro passo.